ANGEBOT

Yoga Klassen, Privatlektionen und Business Yoga

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Reguläre Yoga-Klassen

Inside Flow – wöchentlich im Studio:

Dienstags, 20:15 – 21:15 Uhr (60 Minuten) im bambus Yoga Studio Uster

Pulsierend, bewegend, anmutig. Inside Flow ist für alle Yogis, die sich gerne fliessend ohne Anfang und Ende zu moderner Musik bewegen. Dynamisch und kraftvoll, eine Symbiose aus Tradition und Evolution. On beat und synchron mit der Körper- und Atembewegung. Dabei werden verschiedene Asanas gezielt in einen abwechslungsreichen Bewegungsfluss zusammengesetzt – immer im Rhythmus der Musik und der Atmung. Der Atem führt die Bewegungen und jede Bewegung ist mit dem Ein- und Ausatmen synchronisiert. So entsteht ein inniger Flow und eine intensive Wärme im ganzen Körper.

Die Inside Flow-Stunden richten sich an Leute, die regelmässig Yoga praktizieren und lernen wollen, sich fliessend und on beat zu bewegen.

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Einzel- und Privatlektionen

Meine Yoga-Privatlektionen sind flexibel gestaltbar und können massgeschneidert auf deine individuellen Bedüfrnisse und Ziele ausgerichtet werden.

Die Privatlektionen können entweder als One-to-One Einzellektion oder auch für eine Gruppe von bis zu drei Personen gebucht werden.

Kosten

  • Einzel-Privatlektion (60 Minuten): CHF 100.00
  • Jede weitere Person (max. 2 zusätzliche Personen): CHF 50.00

Ich unterrichte in den Sprachen Deutsch, Italienisch und Englisch.

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Yoga für Unternehmen / Business Yoga

Ausgeglichene und gesunde Mitarbeitende sind produktiver und beeinflussen die Stimmung innerhalb des Unternehmens sowie den unternehmerischen Output auf eine positive Weise.

Das Praktizieren von Yoga leistet einen aktiven Beitrag zur Gesundheitsvorsorge inklusive Stress-Management und Burn-Out-Prävention. Mittels gezielten Übungen werden Verspannungen gelöst und der Energiefluss aktiviert.

Ich biete Yoga-Lektionen für Unternehmen an, die ihren Mitarbeitenden etwas Gutes tun und deren Work-Life-Balance positiv beeinflussen wollen.

Kosten

  • Auf Anfrage

Ich unterrichte in den Sprachen Deutsch, Italienisch und Englisch.

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Hast du Lust, mit mir die Welt des Yoga zu Entdecken?

Zögere nicht, eine Lektion von mir zu besuchen oder mich bei Fragen direkt zu kontaktieren. Ich freue mich, von dir zu hören.

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